Teenused

Lihasteraapia ja massaažid

Teraapia

Pakume tõhusat teraapiat, mis on kasulik mitmete terviseprobleemide puhul:

Vabastab lihasvalu – valu seljas ning eriti alaseljas, jäsemetes, õlavöötmes ja kaelas, küünarnukis, põlves jne
Leevendab lihaspingeid ja muudab lihased elastsemaks
Vabastab närvipingetest
Vähendab teiste kehaosadesse kiirgavat valu või tuimust
Aitab kange selja ja kontraktuuride korral (suurendab liikumisulatust)
Kiirendab taastumist – parandab mikrovereringet ning seeläbi soodustab kudede taastumist ja paranemist
Aitab lülisamba probleemide korral – diski probleem (diski prolaps), peale traumasid ning õnnetusi (sobib nii enne kui pärast operatsiooni)
Vähendab peavalusid
Parandab und

Protseduur (kestvusega alates 1h), annab süvasoojendava efekti ning on valuvaigistava, lõõgastava ja põletikuvastase toimega. Aitab nii kroonilise, süvenenud kui ägeda valu korral.

Vajadusel teostame ka koduvisiite.

Näidustused:
Lihasvalud
Spasmid
Kroonilised valusündroomid
Kontraktuurid (liikumisulatuse piiratus)
Kroonilised ja alaägedad liigese-, närvi- ja kõõluspõletikud
Perifeersed närvisüsteemi haigused
Armkude
Pindmised sidekoe liited
Degeneratiivsed liigeshaigused
Väiksemad tursed jäsemetes
Spordivigastus (kiirem taastumine peale spordivigastust)
Pärast operatsiooni (kiirem taastumine peale oppi)
Taastav lihashooldus (lõdvestab ja taastab lihaseid peale sporti)
Lõõgastus
Põletikuvastane
Halvasti paranevad haavandid (parandab kudede ainevahetust halvasti paranevate haavandite puhul)
Liikumisulatuse vähenemise ennetus (vähendab liiges- ja lihaskönksumise (liikumisulatuse piiratuse) tekkimise tõenäosust)
Uneprobleemid (parandab und)

Vastunäidustused:
Äge põletik
Rasedus
Kasvajad
Südame- veresoonkonnahaigused
Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
Väga kõrge või madal vererõhk
Kardiostimulaator
Röntgen- ja kiiritusravijärgsed seisundid
Operatiivselt paigaldatud luufiksaator ja kunstliiges (selles piirkonnas ei tohi)
Suuremad naha vigastused (vigastuse piirkonnas ei tohi)

Spordimassaaž

Spordimassaaž on kombinatsioon valulikule piirkonnale suunatud massaaživõtetest. Sobib hästi võistluste valmistumise perioodil, traumade ennetuseks, lihashoolduseks ning just eriti taastumiseks (nii võistlusjärgne kui ka hilisem ning põhjalikum taastus-massaaž).

Näidustatud kiiremaks taastumiseks peale koormust, töövõime tõstmiseks ja väsimuse vältimiseks sagedate ja intensiivsete trennide puhul.

Sobib iga taseme sportlastele, k.a harrastusportlasele ning inimestele, kes tegeleb raske füüsilise tööga.

Näidustused:
Lihaspinge
Lihasvalu
Liigeste liikuvuse vähenemine
Vale rüht, kehaasend
Aeglane vere- ja lümfiringe
Vereringehäired
Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
Unehäired
Närvilisus, stress, ärevushäired
Väsimus pärast füüsilist tööd
Kerge vererõhu tõus
Hüpertensiivsed lihased

Vastunäidustused:
Kasvajad
Äge põletik
Palavik
Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
Väga kõrge või madal vererõhk
Nakkushaigused
Kõõluse rebendid, luumurrud
Nahahaigused või haavandid
Kilpnäärmehaigused
Tromboosi, emboolia (gangreeni) ohu korral
Veenilaiendid

Aroomimassaaž

Aroomimassaaž on iidne ravimise ja tervendamise kunst, mis ühendab endas klassikalise massaaži kerged pindmised silumisvõtted ja taimede eeterlike õlide raviomadused. Oskuslik aroomiõlide valik ning aeglased ja silitavad liigutused leevendavad paljusid probleeme.

Aroomimassaaž on hea pingetest ja stressist vabastaja.
Ravi ja salongimassaazina kasutatav meetod võimaldab nii lõõgastumist kui ka väga mitmekesiste haiguste mõjutamist vereringesse imenduvate eeterlike õlide molekulide kaudu.

Igal õlil on oma toime nii füüsilisele kehale kui ka hingele: rahustavad, ergutavad, puhastavad.

Näidustused:
Lihaspinge
Naha tugevuse ja elastsuse vähenemine
Kroonilise väsimuse sündroom
Närvilisus, stress, ärevushäired
Tselluliit
Aeglane vere- ja lümfiringe
Hingamissüsteemi haigused
Unehäired
Väsimus pärast füüsilist tööd
Peavalud
Unetus

Vastunäidustused:
Kasvajad
Äge põletik
Palavik
Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
Väga kõrge või madal vererõhk
Nakkushaigused
Nahahaigused- vigastused või haavandid
Kilpnäärmehaigused
Astma
Allergia

Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž on traditsiooniline ja levinud massaažiliik, mis baseerub Rootsi massaažil. Seda tehakse nii õlidega kui ka kuivalt ning kujutab endast erinevate liigutuste ja võtete kompleksi. Massaaž mõjub lõõgastavalt vaimsete ja füüsiliste ülepingete korral ning sel on organismile nii otsene kui ka reflektoorne mõju nahas leiduvate närviretseptorite kaudu, mis on tihedalt seotud kesknärvisüsteemiga.

Klassikalist massaaži võib teha vastavalt soovile ja vajadusele kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale.

Näidustused:
Lihaspinge
Lihasvalu
Liigeste liikuvuse vähenemine
Vale rüht, kehaasend
Aeglane vere- ja lümfiringe
Vereringe häired
Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
Vaimne väsimus
Unehäired
Närvilisus, stress, ärevushäired
Väsimus pärast füüsilist tööd
Kerge vererõhu tõus
Peavalud

Vastunäidustused:
Kasvajad
Äge põletik
Palavik
Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
Väga kõrge või madal vererõhk
Nakkushaigused
Nahahaigused või haavandid
Suured sünnimärgid
Kilpnäärmehaigused
Tromboosi, emboolia (gangreeni) ohu korral

Lõõgastav seljamassaaž

Seljamassaaž on klassikalisel ja segment massaažil baseeruv kiire ja efektiivne massaaž, mis ergutab vere- ja lümfiringet, leevendab lihasvalusid ja -pingeid.

Seljamassaaž annab leevendust seljavalude vaevuste korral ning lisaks parandab naha üldist seisundit ja elastsust.

Näidustused:
Lihaspinge
Lihasvalu
Ala- üleseljavalu
Vale rüht, kehaasend
Aeglane vere- ja lümfiringe
Vereringe häired
Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
Vaimne väsimus
Unehäired
Närvilisus, stress, ärevushäired
Väsimus pärast füüsilist tööd
Peavalud

Vastunäidustused:
Kasvajad
Äge põletik
Palavik
Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
Väga kõrge või madal vererõhk
Nakkushaigused
Nahahaigused või haavandid
Kilpnäärmehaigused